Association "La porte du dragon"

Programme

PROGRAMME DE RÉDUCTION DU STRESS

PAR LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

1 Séance de 2h30 par semaine pendant 8 semaines

Janvier 2018

PRÉSENTATION DU PROGRAMME : jeudi 18 janvier 2018 20h / 22h

SÉANCES

Les lundis (13h30/16h) : 29 janvier, 5,12,19 février, 5,12,19,26 mars.

ou

               Les jeudis (20h/22h30) : 1,8,15,22 février, 8,15,22,29 mars.                                           

JOURNÉE D’INTÉGRATION : Dimanche 18 mars 10h / 16h

La participation à la Présentation du programme est un préalable obligatoire pour être informé du cadre et de l’engagement personnel requis. Sur inscription/10 euros (gratuit en cas d’inscription au programme)

L’inscription au programme  inclut le matériel pédagogique ( téléchargement @ ou par mail des pratiques guidées, supports théoriques, exercices) et la journée d’intégration.

Inscription à réception du règlement de 350 euros. (à l’ordre de : Association La porte du dragon 115C les mas de la chesnaie. 83250 La londe les maures)

En savoir + (vidéos, articles): cliquer ICI

Des questions: 0647867774 ou ci dessous

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