Association "La porte du dragon"

Programme

PROGRAMME DE RÉDUCTION DU STRESS

PAR LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

1 Séance de 2h30 par semaine pendant 8 semaines

      

                                                           PRÉSENTATION DU PROGRAMME :                                                           

mercredi 16 octobre 2019 20h/22h

                                                                                 

                                                                            SÉANCES :                                                                                                  

                            Les lundis 13h30/16h :  21, 28 octobre, 4, 11, 18, 25 novembre, 2, 9 décembre                                                       

                      ou les mercredis 20h/22h30 : 23, 30 octobre, 6, 13, 20, 27 novembre, 4, 11 décembre

 

JOURNÉE D’INTÉGRATION : dimanche 1 décembre 10h/17h

 

La participation à la Présentation du programme est un préalable obligatoire pour être informé du cadre et de l’engagement personnel requis. Sur inscription/10 euros (gratuit en cas d’inscription au programme)

L’inscription au programme  inclut le matériel pédagogique ( téléchargement @ ou par mail des pratiques guidées, supports théoriques, exercices) et la journée d’intégration.

Inscription à réception du règlement de 350 euros. (à l’ordre de : Association La porte du dragon 115C les mas de la chesnaie. 83250 La londe les maures)

En savoir + (vidéos, articles): cliquer ICI

Des questions: 0647867774 ou ci dessous

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