Association "La porte du dragon"

Programme

PROGRAMME DE RÉDUCTION DU STRESS

PAR LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

1 Séance de 2h30 par semaine pendant 8 semaines

CONTEXTE OBLIGE…DISPENSE EN LIGNE      

                                                       

                                                        PRÉSENTATION DU PROGRAMME :                                                  

jeudi 15 octobre 20h 22h

                                                                                 

                                                                            SÉANCES :                                                                                                  

                            Les mercredis 14h/16h30 :  21, 28 octobre,  4, 11, 18, 25 novembre, 2, 9 décembre

                                     les jeudis 20h/22h30 :  22, 29 octobre, 5, 12, 19, 26 novembre, 3, 10 décembre                                               

                 

 

                                                                        JOURNÉE D’INTÉGRATION :                                                                            dimanche 29 novembre 10h/17h

 

La participation à la Présentation du programme est un préalable obligatoire pour être informé du cadre et de l’engagement personnel requis. Sur inscription/10 euros (gratuit en cas d’inscription au programme)

L’inscription au programme  inclut le matériel pédagogique ( téléchargement @ ou par mail des pratiques guidées, supports théoriques, exercices) et la journée d’intégration.

Inscription à réception du règlement de 300 euros. (à l’ordre de : Association La porte du dragon 115C les mas de la chesnaie. 83250 La londe les maures) ou par virement IBAN : FR17 3000 2039 6400 0007 0109 Y93

En savoir + (vidéos, articles): cliquer ICI

Des questions: 0647867774 ou ci dessous

« MEDITATION


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