Association "La porte du dragon"

Programme

PROGRAMME DE RÉDUCTION DU STRESS

PAR LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

1 Séance de 2h30 par semaine pendant 8 semaines

CONTEXTE OBLIGE…DISPENSE EN LIGNE      

                                                       

                         

                                                           PRÉSENTATION DU PROGRAMME :                                                         

vendredi 5 février 20h 22h

                                                                                 

                                                                                        SÉANCES :                                                                                                  

                                     Les mardis 20h :  9 février, 16, 23 février, 2, 9, 16, 23, 30 mars

                                     les jeudis 13h30 :  11, 17, 25 janvier, 4, 11, 18, 25 février, 4, 11, 18, 25 mars, 1 avril                                             

                                                                        JOURNÉE D’INTÉGRATION :                                                                       dimanche 21 mars 10h/17h

                         

La participation à la Présentation du programme est un préalable obligatoire pour être informé du cadre et de l’engagement personnel requis. Sur inscription/10 euros (gratuit en cas d’inscription au programme)

L’inscription au programme  inclut le matériel pédagogique ( téléchargement @ ou par mail des pratiques guidées, supports théoriques, exercices) et la journée d’intégration.

Inscription à réception du règlement de 300 euros. (à l’ordre de : Association La porte du dragon 115C les mas de la chesnaie. 83250 La londe les maures) ou par virement IBAN : FR17 3000 2039 6400 0007 0109 Y93

En savoir + (vidéos, articles): cliquer ICI

Des questions: 0647867774 ou ci dessous

« MEDITATION


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