Association "La porte du dragon"

Programme

PROGRAMME DE RÉDUCTION DU STRESS

PAR LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

1 Séance de 2h30 par semaine pendant 8 semaines

      

PRÉSENTATION DU PROGRAMME :  mercredi 26 septembre 20h/22h

                                                                                 

                                                                              SÉANCES :                                                                                                  

                            Les lundis 13h30/16h : 1, 8, 15, 22, 29 octobre, 5, 12, 19 novembre                                               

ou les mercredis 20h/22h30 : 3, 10, 17, 24, 31 octobre, 7, 14, 21 novembre 

 

              JOURNÉE D’INTÉGRATION : dimanche 11 novembre 10h/16h

La participation à la Présentation du programme est un préalable obligatoire pour être informé du cadre et de l’engagement personnel requis. Sur inscription/10 euros (gratuit en cas d’inscription au programme)

L’inscription au programme  inclut le matériel pédagogique ( téléchargement @ ou par mail des pratiques guidées, supports théoriques, exercices) et la journée d’intégration.

Inscription à réception du règlement de 350 euros. (à l’ordre de : Association La porte du dragon 115C les mas de la chesnaie. 83250 La londe les maures)

En savoir + (vidéos, articles): cliquer ICI

Des questions: 0647867774 ou ci dessous

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